6月6日是全(quan)國愛眼日，今(jin)年(nian)的(de)主(zhu)題是“‘目’浴陽光(guang)，預防近(jin)視(shi)”。眼睛(jing)是人(ren)類觀察世界的(de)重要(yao)器官(guan)，但(dan)也是人(ren)體最受累的(de)器官(guan)之一。正因為這樣，越來越多(duo)人(ren)的(de)眼睛(jing)都在(zai)無聲抱怨：超(chao)負(fu)荷(he)工作！太疲(pi)憊！只能用近(jin)視(shi)來歇業罷工啦！

愛(ai)護雙(shuang)眸，方(fang)能感受美好世(shi)界，世(shi)間(jian)萬(wan)物都不(bu)完(wan)美，美與不(bu)美，僅僅在(zai)于(yu)你是否有(you)一(yi)雙(shuang)發現美的(de)眼睛。同一(yi)株玫瑰，有(you)嬌艷欲滴的(de)花朵，也有(you)尖銳的(de)刺；同一(yi)池水，有(you)泉(quan)眼無聲的(de)柔(rou)情，也有(you)暗(an)流洶涌的(de)黑暗(an)；同一(yi)片(pian)天(tian)空，有(you)萬(wan)里晴空，也有(you)烏(wu)云密布。看到哪一(yi)面，完(wan)全(quan)取決(jue)于(yu)你的(de)眼睛。眼睛是媽媽給你最好的(de)禮物，它清澈透明(ming)，它帶你感知這個世(shi)界，發現這個世(shi)界的(de)美。

今(jin)年(nian)(nian)年(nian)(nian)初，為了(le)保(bao)護(hu)大家視力，我(wo)司規(gui)定上午10點開始(shi)，大家都(dou)放下手里工作(zuo)，一起做眼保(bao)健(jian)超。因(yin)為清(qing)澈的雙眼，方能發(fa)現世(shi)界(jie)之美(mei)，普天同創與您(nin)共同關(guan)注用眼健(jian)康，吶，6月(yue)6日，全(quan)國愛眼日，一起(qi)動起(qi)來(lai)哦，愛眼即刻開始。

預備～起～

第一步，揉(rou)太陽穴(xue)。食指(zhi)輕(qing)按(an)太陽穴(xue)，其(qi)余四(si)指(zhi)微握拳，力道適中揉(rou)一圈，每(mei)按(an)揉(rou)一次(ci)為(wei)一拍(pai)，連做四(si)個八拍(pai)。可以提神(shen)醒眼喲～。

第(di)二步，揉上(shang)眼眶(kuang)(kuang)。拇(mu)指(zhi)輕按(an)太陽穴(xue)，每按(an)揉一(yi)次(ci)為一(yi)拍(pai)，連做(zuo)四拍(pai)，再用食(shi)指(zhi)微(wei)屈沿眉(mei)弓從眉(mei)頭到眉(mei)梢(shao)刮上(shang)眼眶(kuang)(kuang)。

第(di)三(san)步，按揉下(xia)眼(yan)眶(kuang)。拇指(zhi)輕按太陽穴(xue)，食(shi)指(zhi)微屈刮眼(yan)下(xia)，由內向外慢慢走，連做四(si)個八拍(pai)。

第(di)四步，按揉(rou)風池穴。食(shi)指(zhi)中指(zhi)并攏放(fang)在頸凹處， 用兩(liang)指(zhi)的(de)羅紋面按揉風池穴，每(mei)按揉一(yi)次為(wei)一(yi)拍，連(lian)做四個八(ba)拍。

第五步，按捏耳廓。拇指食指輕捏耳，從上到(dao)下四(si)節拍，每拍一次，做四(si)個(ge)八(ba)拍。

堅持每(mei)天做能(neng)夠緩解眼疲勞～，每(mei)天5分鐘，輕(qing)松護眼，愛自(zi)己，愛家人，普天同創與你同在(zai)哦～。