所(suo)(suo)有(you)你(ni)現在所(suo)(suo)承受的，都是(shi)過(guo)去(qu)你(ni)起心動(dong)念所(suo)(suo)造；所(suo)(suo)有(you)你(ni)將來所(suo)(suo)擁(yong)有(you)的，都是(shi)你(ni)當(dang)下(xia)舉手投足(zu)所(suo)(suo)生。

不要(yao)在憂慮不安中(zhong)荒廢了(le)當下，因為(wei)一(yi)(yi)切擔憂除了(le)自我折磨沒有絲毫意義；不要(yao)在猶豫不決中(zhong)錯失了(le)此刻，因為(wei)這是你(ni)唯一(yi)(yi)可(ke)以把握的改變一(yi)(yi)切的時(shi)機。